È meglio fare squat o affondi bulgari? | Stile di vita
Affondi bulgari: a cosa servono, esecuzione e muscoli coinvolti
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Affondi frontali con manubri sul posto: come si eseguono, benefici e errori da non commettere
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Gli affondi Bulgari, principalmente, si possono eseguire in tre modalità differenti: con due manubri, con con un manubrio, e con bilanciere. A sua volta... | By Francesco Villano - Coaching Online | Facebook